資料來源:行政院農業委員會
Q:台灣栽種的芒果世界第一！多吃會影響健康嗎？
又吃破布子真的可以解所謂的芒果毒嗎？就讓專家來告訴您~
A:芒果含有豐富的營養成分，包括醣類、粗蛋白、纖維、菸鹼酸、磷、鈣、鐵和維生素A、B1、B2、C 等多種礦物質及微量元素，然而，芒果屬於漆樹科果實，容易造成過敏症狀，尤以青芒果皮較為嚴重（熟成之芒果植物鹼含量已減，較不會有上述情形），攝食過多芒果，可能引起消化不良，而民間相傳的破布子有整腸功效，故可加以調節，但破布子也不能生食，必須經過醃漬加工後才能食用，但無論是何種食物，過猶不及，都需適量取用。
另外據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。
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