楠西芒果園-Nansi Mango

台灣的水果好吃又營養，但有些甜份太高容易變胖，今天的養生好簡單，就要請來營養師教大家怎麼吃水果，像是芭樂、小番茄、蘋果都是屬於高纖、不容易變胖的水果，而解渴的西瓜跟芒果可就要酌量吃了，因為它的升糖指數高容易讓肚子餓，就會讓想減肥的人越吃越多，前功盡棄。

在夏天男性如果多吃一些芒果是有很多好處的。因為芒果不僅味道味道鮮美，而且還具有豐富的營養成分，有極其高的營養價值。那麼男性吃芒果的好處具體有哪些呢?

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